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前几天的降雨过后，闷热的桑拿天说来就来，晴热天气加上百分之六七十的相对湿度，人们仿佛置身蒸笼一般，体感温度比实际温度还要高，“蒸桑拿”的感觉淋漓尽致。

据衡水市气象台预报，今天白天，我市大部地区还是高温桑拿天，最高气温在36℃左右。到了8月6日，最高气温能降到30℃出头，但由于湿度大，闷热感依然明显。湿热比干热更易中暑，大家需尽量避免在午后气温较高时段出行，如出现头晕、恶心等中暑前兆症状，要及时转移至通风阴凉处，可适当补充淡盐水。如果紧急处理后患者没有缓解或症状持续加重，应当尽快就诊。

晴朗的天气说变就变。从今天下午到傍晚开始，我市雷阵雨将再次上线，雷雨时可伴有短时强降水，短时大风等强对流天气。今天夜间到8月5日，大部地区有雷阵雨，局部有中到大雨，6日降雨逐渐结束。

目前处于主汛期，降雨频发，且降雨时多伴有雷电、短时强降水和短时大风等强对流天气。身处户外要远离高大建筑、广告牌、临时搭建物或大树，注意防风、防雷、避雨。

具体天气预报为：8月4日，白天多云转阴有雷阵雨，偏南风2～3级，夜间阴有雷阵雨，局部中雨到大雨，偏西风1～2级，气温：36到26℃；8月5日，阴有雷阵雨，局部中雨到大雨，气温：32到25℃；8月6日，阴转多云，气温：31到23℃；8月7日，多云，气温：30到23℃；8月8日，多云，气温：32到24℃；8月9日，多云，气温：32到25℃；8月10日，多云转阴，气温：30到24℃。

通讯员 吴雁 冀春燕